Ein sicherer Hinweis auf eine mangelhafte Selbstverantwortung ist es, wenn Menschen ihr Wohlbefinden von spezifischen Verhaltensweisen anderer Menschen abhängig machen. Der alltagssprachliche Satz dazu ist: „Ich möchte, dass Du…!“. Diese „Verklammerung“ in der Beziehung bringt große Nachteile mit sich. Erstens setzt man sich an den kurzen Hebel, man gibt einen Teil seiner Autonomie auf. Zweitens …
Gefühle sind aus der Sicht dieser Veränderungstheorie in mehrfacher Hinsicht besonders wichtig: 1. Gefühle sind als Teil der Selbstwahrnehmung eine unverzichtbare Grundlage der menschlichen Orientierung. Was man möchte, was einem gut tut, wann der richtige Zeitpunkt ist, wann es genug ist – all das kann man ohne einen umfassenden Zugang zur Gefühlswelt nicht angemessen beantworten. …
Bezugsrahmen ist ein Begriff aus der Theorie der Transaktionsanalyse, den wir sehr treffend finden. Er meint das Phänomen, dass jeder Mensch von einem umfassenden Set an Vorannahmen, Erwartungen, Festlegungen, Deutungsmustern und Bewertungen über die Welt geprägt ist. Dieser Rahmen, der dann sekundär Gefühle, Kognitionen, Handlungen beeinflusst, wird auf vielen unterschiedlichen Wegen erworben: Über Erfahrungen mit …
Selbstverantwortung in der Form von Betroffensein übe ich dann aus, wenn mir klar ist, dass Aussagen über die Welt – also über die Verhältnisse, anderen Menschen oder die Firma – meine Aussagen über die Welt sind. Wahrnehmungen sind nicht Wahrnehmungen der Welt, sondern Zuschreibungen. D.h. wenn ich jemand als aufdringlich erlebe, dann ist es meine Verantwortung, dass ich das Verhalten …
Selbstverantwortung in Form von Handeln übe ich aus, wenn ich mich selbst als Urheber in der jeweiligen Situation erlebe: „Ich habe das gekonnt!“ (… statt „Das ist gut geworden“), „Ich will das!“ (… statt „Das muss jetzt gemacht werden!“), „Ich verunsichere mich!“ (… statt „Ich bin unsicher!“). D.h. man erlebt sich als Urheber und damit potentieller …
Die Psychodynamik ist darauf ausgerichtet das Wohlbefinden zu regulieren. Wohlbefinden ist kein fixierbarer Zustand, da es im Innen auf polaren Bedürfnissen fusst, die nie zur gleichen Zeit oder dauerhaft befriedigt werden können und im Außen mit einer Welt zurecht kommen muss, die nie in jeder Hinsicht so ist, wie man es sich wünscht. Deshalb ist Wohlbefinden …
Diese Darstellungsform der Theorie ist nicht für wissenschaftliche Zwecke gedacht, sondern will einen Weg anbieten, sich assoziativ und spielerisch mit einem Beratungsansatz zu beschäftigen, der viele ungelöste Fragen der Beratungsarbeit anders angeht und vieles Unterschiedliches und Getrenntes zusammendenkt. Wir wollen zum eigenen Weiterdenken anregen und auf einer pragmatischen Ebene die integrative Leistungsfähigkeit der Theorie darstellen. …
Der wohl am meisten verbreitete Versuch sich zu verändern, benutzt die Willenskraft: Man nimmt sich etwas vor. Vorsätze können gelingen. Wenn sie scheitern, dann selten daran, dass man es zu wenig wollte, sondern aus unserer Sicht daran, dass es unbewusste Kräfte gibt, die gegen diesen Vorsatz gerichtet sind. In einem solchen Fall macht es nicht …
Dass Menschen über Bedürfnisse motiviert sind, ist ein Grundgedanke der Psychologie. Nicht von ungefähr gibt es eine Unzahl von Modellen zu diesem Thema. Unser Ansatz geht davon aus, dass es drei seelische Grundbedürfnisse gibt – Bindung, Selbstbestimmung und Selbstachtung -, die alle Motivlagen von Menschen zugrunde liegen. Speziell dabei ist, dass wir alle drei Bedürfnisse …
Wir schreiben gern Selbst-Bewusstsein, da wir dann einen Menschen als selbstbewusst ansehen, wenn er sich seiner selbst bewusst ist. Selbstbewusstsein ist also das Ergebnis gelingender Selbstwahrnehmung, Selbstakzeptanz und einer Unbefangenheit immer mit unbewussten und latenten Aspekten der eigenen Person zu rechnen. Selbstbewusstsein ist also nur sehr beschränkt und labil durch Verhaltensweisen (Kompetenzen!) oder Verhaltensziele zu …